{"product_id":"trec-nutrition-creatine-endurance","title":"Trec Nutrition Creatine Endurance Powder Berry Boost 500g","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eTrec Nutrition Creatine Endurance Powder – Berry Boost (500g)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-242\"\u003e\u003cspan class=\"citation-596\"\u003eUnlock explosive lifting power, buffer muscle fatigue, and surge through intense workout sessions with \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"citation-596\"\u003eTrec Nutrition Creatine Endurance\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-596 citation-end-596\"\u003e.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"citation-595\"\u003eSpecifically formulated for strength, endurance, and high-intensity speed athletes, this high-performance powder combines three legally backed performance enhancers in one delicious \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"citation-595\"\u003eBerry Boost\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-595\"\u003e formula: \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"citation-595\"\u003eCreatine Monohydrate\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-595\"\u003e, \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"citation-595\"\u003eBeta-Alanine\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-595\"\u003e, and \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"citation-595\"\u003eCaffeine Anhydrous\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-595 citation-end-595\"\u003e.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-243\"\u003e\u003cspan class=\"citation-594 citation-end-594\"\u003eEach 5.2g serving delivers 3.4g of high-purity Creatine Monohydrate (providing 3.0g net active creatine), 800mg of Beta-Alanine, and 150mg of Caffeine to stimulate your central nervous system, accelerate cellular ATP regeneration, and buffer lactic acid buildup during grueling training.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKey Product Features\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-244\"\u003e\u003cb\u003eTriple-Action Synergy:\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"citation-593 citation-end-593\"\u003eCombines Creatine Monohydrate, Beta-Alanine, and Caffeine to fuel strength and stamina.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-245\"\u003e\u003cb\u003eRapid ATP Energy Regeneration:\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"citation-592 citation-end-592\"\u003eDelivers 3,000 mg of active net creatine per serving to saturate phosphocreatine stores and drive explosive muscular power.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-246\"\u003e\u003cb\u003eLactic Acid Buffering (Beta-Alanine):\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"citation-591 citation-end-591\"\u003eIncludes 800 mg of Beta-Alanine to raise muscle carnosine levels, delaying muscle burn and premature failure during high-rep sets or sprints.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-247\"\u003e\u003cb\u003e150 mg Central Nervous System Stimulation:\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"citation-590 citation-end-590\"\u003eFortified with anhydrous caffeine to sharpen alertness, reduce perceived exertion, and fight off workout fatigue.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-248\"\u003e\u003cb\u003eMassive 500g \/ 96-Serving Tub:\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"citation-589 citation-end-589\"\u003eHigh-capacity container provides up to 96 individual daily portions, delivering outstanding value for regular gym-goers and endurance competitors.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-249\"\u003e\u003cb\u003eMouthwatering Berry Boost Flavour:\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"citation-588 citation-end-588\"\u003eRefreshing berry taste that mixes effortlessly in cold water without heavy sediment or bitter aftertaste.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eWhy Choose Trec Creatine Endurance?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBuying creatine, beta-alanine, and pre-workout caffeine drinks separately can be costly and inconvenient.\u003c\/p\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-250\"\u003e\u003cspan class=\"citation-587 citation-end-587\"\u003eTrec Nutrition Creatine Endurance combines all three gold-standard workout drivers into a single, high-potency pre-workout formula.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"citation-586 citation-end-586\"\u003eBy increasing intracellular phosphocreatine stores while buffering intramuscular hydrogen ions (lactic acid), this formula ensures you can train harder, squeeze out extra reps, and sustain peak output from start to finish.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eProduct Details\u003c\/h3\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAttribute\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eSpecification\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eBrand\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eTrec Nutrition\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eProduct Name\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eCreatine Endurance\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eFlavour\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eBerry Boost\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eNet Weight\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e500 g Container\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eServing Size\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e5.2 g (¾ Scoop)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eServings Per Container\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e96 Servings\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eCreatine Monohydrate per Serving\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e3.4 g (Yielding 3.0 g Pure Active Creatine)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eBeta-Alanine per Serving\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e800 mg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eCaffeine Anhydrous per Serving\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e150 mg\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003ePrimary Benefits\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eExplosive Power, Delayed Fatigue, Lactic Acid Buffering, Workout Energy\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003ch3\u003eHow To Use\u003c\/h3\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-251\"\u003e\u003cspan class=\"citation-585\"\u003eMix \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"citation-585\"\u003e1 portion (5.2 g \/ ¾ scoop)\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"citation-585 citation-end-585\"\u003e with 150 ml of cold water in a shaker bottle and consume immediately after mixing.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-252\"\u003e\u003cb\u003eTraining Days:\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"citation-584 citation-end-584\"\u003eTake 1 portion approximately 20–30 minutes before training to maximize energy and muscle saturation.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNon-Training Days:\u003c\/b\u003e Take 1 portion in the morning upon waking to maintain steady intramuscular creatine and carnosine levels.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-253\"\u003e\u003cb\u003eImportant Usage Notes:\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"citation-583 citation-end-583\"\u003eDue to the 150 mg caffeine content per serving, do not consume close to bedtime.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"citation-582 citation-end-582\"\u003eAvoid combining with other caffeine sources or alcoholic beverages.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eWho Is It Suitable For?\u003c\/h3\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-254\"\u003e\u003cspan class=\"citation-581 citation-end-581\"\u003eTrec Nutrition Creatine Endurance is ideal for runners, cyclists, combat sports athletes (MMA, boxing, BJJ), powerlifters, cross-trainers, and anyone seeking a convenient, all-in-one pre-workout energy and endurance booster.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFrequently Asked Questions\u003c\/h3\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-255\"\u003e\u003cb\u003eQ: How does Creatine Endurance differ from standard single-ingredient creatine monohydrate?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-255\"\u003e\u003cspan class=\"citation-580 citation-end-580\"\u003eUnlike basic monohydrate powders that focus solely on muscle volume and ATP output, Creatine Endurance adds Beta-Alanine (to buffer lactic acid) and Caffeine, creating an all-in-one pre-workout solution.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eQ: Will I feel a tingling sensation after taking this?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYes. Beta-Alanine frequently causes a harmless, temporary tingling sensation on the skin (paresthesia), which indicates the active nutrient is entering your bloodstream to support carnosine synthesis.\u003c\/p\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-256\"\u003e\u003cb\u003eQ: How many servings are in a 500g tub of Trec Creatine Endurance?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-256\"\u003e\u003cspan class=\"citation-579 citation-end-579\"\u003eA 500g tub provides 96 daily servings based on the recommended 5.2g (¾ scoop) dose.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e \u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-257\"\u003e\u003cb\u003eQ: Can I take Trec Creatine Endurance late in the evening?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp id=\"p-rc_b27b870516d0937f-257\"\u003e\u003cspan class=\"citation-578 citation-end-578\"\u003eIt is not recommended late in the evening because each serving contains 150 mg of stimulant caffeine, which could interfere with sleep quality.\u003csup class=\"superscript\"\u003e\u003c!-- --\u003e\u003c\/sup\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Trec Nutrition","offers":[{"title":"500 g","offer_id":58149650628939,"sku":"TREC-CREAENDUR-500G","price":16.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1074\/2005\/7931\/files\/image_2026-06-23_6a3a42952ce86.jpg?v=1786894523","url":"https:\/\/creatinehq.co.uk\/products\/trec-nutrition-creatine-endurance","provider":"CreatineHQ","version":"1.0","type":"link"}